近日，福州紅十字心理救援志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)陳蕊玉老師受邀走進(jìn)福建周寧八中，為初二年段學(xué)生開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“心理韌性培養(yǎng)”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助同學(xué)們以更積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)青春期面臨的學(xué)業(yè)壓力、人際交往及自我認(rèn)知等挑戰(zhàn)。
活動(dòng)中，陳蕊玉老師圍繞“人際協(xié)作、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知提升”三大核心主題，通過(guò)互動(dòng)游戲、情景模擬、小組體驗(yàn)等生動(dòng)有趣的形式，引導(dǎo)學(xué)生深度參與，探索心理韌性的成長(zhǎng)密碼。同學(xué)們?cè)谳p松的氛圍中學(xué)習(xí)如何正確看待壓力、調(diào)節(jié)情緒，并掌握有效的溝通技巧。
“原來(lái)壓力不一定是敵人，它可以成為推動(dòng)我進(jìn)步的伙伴！”一位學(xué)生在分享環(huán)節(jié)感慨道。另一位同學(xué)則表示：“我學(xué)會(huì)了在情緒激動(dòng)時(shí)先調(diào)整呼吸，冷靜后再溝通，這樣能減少和朋友之間的沖突?！?/span>
周寧八中張校長(zhǎng)對(duì)此次活動(dòng)給予高度評(píng)價(jià)：“初中階段是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵期，這樣的團(tuán)體輔導(dǎo)能有效提升孩子們的心理韌性和抗挫能力，幫助他們以更健康的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。”
陳蕊玉隊(duì)長(zhǎng)表示，福州紅十字心理救援志愿服務(wù)隊(duì)未來(lái)將持續(xù)走進(jìn)校園，傳遞“助人自助”的心理健康理念，與家庭、學(xué)校攜手，共同守護(hù)青少年的心理健康，為他們的成長(zhǎng)撐起一片晴空。
