冬季呼吸道傳染病高發(fā)，如何防護
冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，易出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀。我們應(yīng)該如何加強防控？又該如何保護好自己和家人？冬季呼吸道疾病一般以何種病原體為主，我們應(yīng)該如何加強防控？
根據(jù)目前的數(shù)據(jù)看，大約有30多種病原體可以引起呼吸道感染，其中有十幾種比較常見，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原體等都是當(dāng)下主要流行的病原體。由于氣候、溫度等影響，冬季呼吸道病原體也表現(xiàn)出地域特征，南方省份以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等為主，北方省份以肺炎支原體、鼻病毒、腺病毒等為主。
常用的個體防控措施可以發(fā)揮較好的預(yù)防作用，比如加強身體鍛煉、注意個人衛(wèi)生習(xí)慣、消毒通風(fēng)優(yōu)化室內(nèi)環(huán)境。校園聚集性感染以及其引起的后續(xù)社區(qū)傳播是冬季呼吸道傳染病的主要傳播模式之一。因此，加強校園防控、避免校園聚集性感染是冬季呼吸道傳染病防控的一個關(guān)鍵。
一、近期流行感冒有增多趨勢，其有何特點？
1.傳播途徑比較多
流感病毒可以通過感染者打噴嚏和咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播，也可以經(jīng)過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接的接觸傳播，比如手接觸到被病毒污染的物品，又觸摸自己的口鼻是最常見的傳播方式。
2.傳染性非常強
容易在人群中迅速傳播，造成聚集性疫情。
3.無癥狀感染者可傳播流感病毒
流感的潛伏期為1到4天，從潛伏期末到出現(xiàn)癥狀后的急性期都有傳染性。流感病毒的復(fù)制速度很快，病毒滴度可以在感染病毒后24小時達(dá)到峰值。流感病毒無癥狀感染者普遍，可達(dá)30%左右。因此，由于無癥狀感染者不知道自己已經(jīng)感染了病毒，在自己和周圍人都不知情的情況下，傳播病毒。
4.極易發(fā)生變異容易造成較大范圍的流行。
流感季節(jié)我們該如何保護好自己和家人？
鑒于流感病毒的特點，保護自己和家人最好的辦法就是在冬季呼吸道病的高發(fā)季節(jié)，努力做到勤洗手、少聚集、戴口罩、多通風(fēng)、強身體，老人、兒童等易感人群盡量及時接種疫苗。
二、在保持良好的個人衛(wèi)生和健康生活方式的基礎(chǔ)上，還要加強哪些措施？
1.接種疫苗
針對疫苗可預(yù)防的呼吸道傳染病，要按照免疫程序及時接種疫苗。這是預(yù)防呼吸道傳染病最有效的方法之一。
2.避免前往密閉場所
在呼吸道傳染病高發(fā)的季節(jié)，建議老年人和幼童盡量避免前往環(huán)境密閉、人員密集的場所。如果確實需要前往，要科學(xué)佩戴口罩，減少感染的風(fēng)險。
3.日常監(jiān)測與就醫(yī)
加強對老年人和幼童的日常監(jiān)測。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，要視情況及時就醫(yī)，并遵醫(yī)囑科學(xué)安全用藥。在就醫(yī)過程中，患者和陪同人員都應(yīng)該做好防護，避免交叉感染。
4.家庭防護
如果家庭成員中出現(xiàn)了呼吸道傳染病患者，要盡量避免近距離接觸家庭內(nèi)的其他成員，尤其是避免接觸老年人和兒童。同時，患者也要盡量避免接觸其他人，以減少病原的傳播。
來源：中國疾控中心應(yīng)急中心
供稿：健康教育科
一審：謝德雄
二審：詹文青
三審：謝兆勛
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