守護(hù)健康防線：全面預(yù)防手足口病指南

日期：2025-05-14 16:34 來源：福州市疾控中心
| | | |

　　每年春夏交替之際，幼兒園、學(xué)校等兒童聚集場(chǎng)所便拉起一道無形的警戒線 —— 手足口病進(jìn)入高發(fā)期。這種由腸道病毒引發(fā)的傳染病，以傳播速度快、人群普遍易感的特點(diǎn)，成為家長(zhǎng)和老師們共同關(guān)注的焦點(diǎn)。掌握科學(xué)的預(yù)防方法，不僅是保護(hù)孩子健康的 “必修課”，更是構(gòu)建群體免疫屏障的關(guān)鍵一步。


　　一、知己知彼：認(rèn)識(shí)手足口病

　　手足口病的病原體多達(dá) 20 余種腸道病毒，其中柯薩奇病毒 A 組 16 型（CVA16）和腸道病毒 71 型（EV71）最為常見。發(fā)病初期，患者可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕等類似感冒的癥狀，隨后口腔黏膜、手掌、足底、臀部等部位會(huì)陸續(xù)出現(xiàn)斑丘疹或皰疹。這些皮疹通常伴有輕微瘙癢，但很少結(jié)痂或留疤。值得警惕的是，少數(shù)患兒可能迅速發(fā)展為重癥，出現(xiàn)腦膜炎、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至危及生命。因此，早期識(shí)別與科學(xué)預(yù)防至關(guān)重要。

　　二、追根溯源：了解傳播途徑

　　手足口病的傳播途徑如同一張復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)。密切接觸是最主要的傳播方式，患兒皰疹液、唾液、糞便中含有的病毒，可通過玩具、餐具、毛巾等物品間接傳播；呼吸道飛沫傳播則讓病毒在咳嗽、打噴嚏的瞬間 “乘虛而入”；而飲用或食入被病毒污染的水、食物，同樣會(huì)導(dǎo)致感染。在幼兒園、游樂場(chǎng)等人員密集場(chǎng)所，一個(gè)孩子感染，往往會(huì)引發(fā)小范圍的聚集性發(fā)病，這正是病毒通過多種途徑快速擴(kuò)散的結(jié)果。

　　三、筑牢防線：日常防護(hù)全攻略

　　1.個(gè)人衛(wèi)生：第一道防線

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防手足口病的基石。家長(zhǎng)應(yīng)教導(dǎo)孩子做到 “勤洗手、正確洗”：飯前便后、外出回家后，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法，用流動(dòng)水沖洗至少 20 秒；避免用未洗凈的手觸摸口鼻，減少病毒入口的機(jī)會(huì)。同時(shí)，孩子的指甲應(yīng)定期修剪，防止搔抓皮疹導(dǎo)致感染擴(kuò)散。

　　2.環(huán)境管理：阻斷傳播鏈條

　　家庭和托幼機(jī)構(gòu)需加強(qiáng)環(huán)境清潔與消毒。每天對(duì)孩子的玩具、餐具、水杯等用品進(jìn)行煮沸消毒或使用含氯消毒劑浸泡；定期對(duì)門把手、桌椅表面、衛(wèi)生間等高頻接觸區(qū)域進(jìn)行擦拭消毒；保持室內(nèi)空氣流通，每天開窗通風(fēng) 2 - 3 次，每次不少于 30 分鐘。此外，避免帶孩子前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、游樂園等，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.飲食安全：增強(qiáng)免疫屏障

　　均衡的飲食是提升免疫力的關(guān)鍵。為孩子提供富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，保證營(yíng)養(yǎng)攝入全面。同時(shí)，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食物，食物要徹底煮熟煮透，飲用水選擇開水或合格的桶裝水，避免飲用生水。

　　4.疫苗接種：主動(dòng)防御手段

　　接種 EV71 疫苗是預(yù)防重癥手足口病的有效措施。該疫苗主要針對(duì)腸道病毒 71 型，雖然不能預(yù)防所有手足口病，但可顯著降低 EV71 感染導(dǎo)致的重癥和死亡風(fēng)險(xiǎn)。建議 6 月齡 - 5 歲兒童盡早接種，基礎(chǔ)免疫程序?yàn)?2 劑次，間隔 1 個(gè)月。即使孩子已感染過手足口病，接種疫苗仍有助于預(yù)防其他型別病毒感染。

　　四、早發(fā)現(xiàn)早處理：居家護(hù)理與就醫(yī)

　　如果孩子出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹等疑似癥狀，應(yīng)立即居家隔離，避免與其他兒童接觸。讓孩子多休息，保持皮膚清潔，穿寬松、柔軟的衣物，防止摩擦皮疹。若體溫不超過 38.5℃，可采用物理降溫，如溫水擦?。蝗趔w溫超過 38.5℃或出現(xiàn)精神萎靡、嘔吐、呼吸急促等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)嚴(yán)格遵醫(yī)囑做好居家隔離，直至癥狀完全消失后一周，確保不成為新的傳染源。

　　預(yù)防手足口病是一場(chǎng)需要家庭、學(xué)校和社會(huì)共同參與的 “健康保衛(wèi)戰(zhàn)”。通過科學(xué)的防護(hù)措施、良好的衛(wèi)生習(xí)慣和主動(dòng)的疫苗接種，我們能夠?yàn)楹⒆又鹨坏缊?jiān)固的防線，讓他們遠(yuǎn)離疾病威脅，健康快樂成長(zhǎng)。記住，每一個(gè)微小的預(yù)防行動(dòng)，都是對(duì)孩子健康最有力的守護(hù)。




　　投稿：健康教育與促進(jìn)科

　　一審：姚麗欽

　　二審：詹文青

　　三審：羅柏友

附件下載